Desde ontem que me dediquei ao exercício físico (não, não é para emagrecer). Dói-me tudo -.-
Aqui ficam alguns exercicios de tonificação (pernas, rabo e barriga) :)
PRANCHA- custa taaaaaaaaanto -.-
O Verão está a chegar e é preciso estar minimamente em forma ! heheh :p
Lá isso é verdade, devemos estar sempre em forma, principalmente no Verão que é quando andamos com menos roupa e as nossas curvinhas se vêm melhor ;)
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